Avez-vous jamais l'impression que vous ne serez jamais se débarrasser de cette graisse du corps? Avez-vous reçu aspiré dans la hype perte de poids et acheté pilules magiques ou de l'équipement miracle? Avez-vous déjà commencer un programme de régime et de la pensée "ce que c'est?"
Vous n'êtes pas seul. J'ai été là aussi, trop de fois pour les compter. Je pourrais écrire un roman sur toutes les différentes méthodes de perte de poids et pourquoi ils n'ont pas de travail pour moi.
Après avoir essayé tant de séances d'entraînement du corps combustion des graisses, j'ai eu une révélation ... JE SUIS LE PROBLEME! Je n'étais pas complètement engagé à un programme que j'ai commencé. J'ai donc fait quelques recherches et découvert
un corps gras quelques entraînements brûler après que j'ai eu mon bébé, et devinez ce que j'ai trouvé? Il y avait trop de choix!
Après j'ai eu mon bébé, j'ai commencé un programme de marche. Cela a aidé au début, mais j'avais besoin de tonus musculaire. J'ai essayé 3 différentes séances d'entraînement et je me suis porté sur la formation circuit à la meilleure façon pour moi de faire fondre la graisse du corps rapidement et KEEP IT OFF.
Voici les programmes 3 que j'ai essayé d'entraînement après avoir mon bébé:
1. Taebo
J'aime vraiment cette séance d'entraînement, mais il semble un peu trop rude pour moi à l'époque. Il n'y avait pas assez d'étirement pour moi, mais je suis certainement un bon entraînement à chaque fois que j'ai trouvé le temps de le faire.
2. Pilates
Pilates est génial, c'est juste que ce n'est pas la tonalité et cardio. Je me sentais bien, après pilates faire, mais je sentais qu'il n'était pas vraiment un corps gras à feu séance d'entraînement à l'intérieur et de lui-même.
3. Circuit d'entraînement
Il s'agit de la BOMBE! J'ai trouvé le meilleur jamais graisse brûlante séance d'entraînement. Il intègre poids, la gymnastique et de cardio pour obtenir votre corps pour faire fondre la graisse d'entre vous. Si vous n'avez pas essayé d'entraînement en circuit, qu'attendez-vous pour? Vous pouvez obtenir une intense séance d'entraînement du corps à brûler les graisses en seulement 20 minutes! Si vous êtes à la recherche d'une séance d'entraînement après avoir votre bébé, c'est parfait parce que vous pouvez commencer facilement et de construire à partir de là. Si vous voulez faire fondre la graisse corporelle après-bébé et voir des résultats rapides, je pense que l'entraînement en circuit est le programme pour vous!
Aller à, l'essayer, vous ne serez pas déçu! Je suis tellement sceptique à essayer de nouvelles séances d'entraînement parce que je suis sujette à des blessures, mais cela fait un tel changement énorme dans mon corps que je n'aurai jamais essayer une méthode d'entraînement encore différent.
