Je viens de réaliser que je vous ai induit en erreur. Dans un de mes articles sur la perte de poids, j'ai suggéré à la recherche dans des magazines pour trouver le corps que vous souhaitez, et de garder cette fixée dans votre esprit. S'il vous plaît comprendre que je ne veux pas dire que vous regardez pour cette incroyablement difficile à atteindre "un corps parfait."
Quoi que vous fassiez, soyez réaliste. Si vous êtes une dame qui tient 5 '8 ", et est assez grand désossées en premier lieu, ne pas regarder pour l'amour de Dieu à quelque petite chérie cabrioles sur la plage de Malibu, qui a cinq pieds et pèse rien £ 105.
De même, si vous êtes un homme, ne vont pas admirer certains bodybuilder énorme grande qui est 6 '2 "de haut, quand vous vous reposer 5' 6". Comparer à périmètre comparable, mais moins de celui-ci, si vous prenez mon sens.
Il n'y a pas une telle chose comme un corps parfait. Mon idée du corps parfait femelle est, croyez-moi, très loin de la sylphide £ 105.
Mais si vous êtes obèse, alors vous devez perdre du poids et de préférence trouver comment perdre du poids sans volonté.
Les statistiques sont vraiment alarmants. Il ya 300.000 décès par an dans les seuls États-Unis associés à l'obésité et du surpoids. Une étude fédérale met les coûts des soins de santé de l'obésité à 92,6 milliards de dollars. Non seulement cela, mais 15% des enfants sont obèses. Pas seulement en surpoids. Obèses!
Comme Judith Korner MD, PhD Université de la Colombie-nous le rappelle, l'obésité frappe tous les organes dans le corps et peut prendre 20 ans de vie d'une personne.
Les femmes ont tendance à souffrir plus que les hommes, car en général ils ont un ralentissement du métabolisme. Ils ont moins muscle que les hommes, et le muscle métabolise, ou des brûlures, plus de calories que les autres tissus.
Les gènes jouent un rôle tout à fait aussi. Si les parents d'une personne étaient de la graisse, puis ils sont prédisposés à l'embonpoint eux-mêmes.
Le problème majeur avec la perte de poids n'est pas de trouver un régime, c'est de s'y tenir. C'est la même chose pour arrêter de fumer, de boire ou de toute habitude indésirables dont vous souhaitez être débarrasser. Il ne fait aucun doute que la meilleure façon de donner quoi que ce soit comme ça, c'est avec l'hypnose.
Je n'aime pas la force d'esprit êtes-vous, la volonté ne fonctionnera pas. Maintenant, il ya tant d'absurdités parlé hypnose, que les gens deviennent même peur de le contempler. S'il vous plaît comprendre que l'hypnose est parfaitement naturel. C'est un état normal et en toute sécurité.
Mark vous, ne pas avoir des visions d'aller à un hypnothérapeute, d'être hypnotisé, et la marche de là £ 100 plus léger! Ce n'est pas comment cela fonctionne du tout.
Fondamentalement, ce qu'il fait est d'implanter l'idée dans votre esprit inconscient que vous souhaitez coller à votre régime alimentaire. C'est de ne pas le faire est impensable. Pour se trouver sur votre régime alimentaire est la chose naturelle à faire dans la vie.
Ne vous méprenez pas. Autre alimentation des plans de travail. Nous connais une dame qui a rejoint l'un des top alimentation plans que vous voyez à la télévision. Elle a très bien fait, aussi, une perte d'environ £ 60. Maintenant, elle est elle a gagné tous de retour et puis certains. L'hypnose peut nier cette tendance.
