Il ya deux mois j'ai écouté une femme, Geneen Roth, l'émission d'Oprah Winfreys voir qui s'est adressé compulsion femmes et la nourriture. Elle affirme que nous sommes obsédés par la nourriture - en mangeant trop de choses à ne pas manger suffisamment. J'ai regardé le programme alors couru le lendemain et acheté son livre «Les femmes l'alimentation et Dieu» (Discussion sur le comportement compulsif). Il a été plus de deux mois maintenant et je viens d'ouvrir le livre. livre Geneen Roth soutient l'idée de ne pas suivre un régime plus jamais. Jeter nos idées sur l'alimentation ainsi que nos livres de régime, recettes régime, et tout ce lavage de cerveau alimentation.
Ma vie entière a été entouré d'un mode de vie et régime alimentaire de tous les modes dernier régime pour l 'année. J'ai essayé tous les moyens dans le monde de perdre du poids. Dans les années 60 et 70, il était facile de trouver un médecin de vous écrire pour la prescription d'amaigrissement. J'ai récemment découvert que les gens sont encore en train plans de l'urine des femmes enceintes. J'ai essayé cette vague de régimes dans les années 70, le coup de l'hormone dans l'urine des femmes enceintes - comment désespérée, c'est que. Le régime de jeûne, j'ai essayé pendant 21 jours consécutifs, une façon rapide de personnes en trois à six mois. La limonade est rapide une autre où les gens pousser comme une boisson de nettoyage de sirop d'érable, le poivre de Cayenne et de citrons - il s'agit d'un nettoyage, mais est utilisé à dessein pour perdre du poids. Un médecin m'a mis sur un régime de pruneau, il s'agissait de manger 6 pruneaux avec l'eau pour deux repas, et manger seulement un repas par jour. Tout au long des années, j'ai essayé les programmes traditionnels comme la perte de poids Weight Watchers, Jeannie Craig, NutriSystem, Herbal Life, Atkins, Le régime de zone, LA Weight Loss, régime méditerranéen, Outremangeurs Anonymes, et bien plus encore. Bien sûr, vous ne pouvez pas laisser passer des annonces de déclarer la perte de poids grâce à leur glucides / inhibiteurs de lipides, les pilules Hoodia, poudres de protéines, cookies, muffins gruau, boissons slim, et d'autres compléments. J'ai des plans alimentaires de divers programmes calculer l'apport en calories, glucides, lipides, de sodium et de sucre. Pour tous les plans, la documentation et les calculs que j'avais à maintenir, on aurait pu penser que j'étais un comptable. N'oubliez pas le régime de potage de chou, régime de pamplemousse, et les régimes hôpital affirmant la perte de poids de 7 à 20 livres dans quelques jours. Mes plans ont changé manger du total des repas végétariens à rien de manger de la viande mais du livre - bien manger pour votre groupe sanguin.
Pendant quarante ans, mon alimentation et mode de vie a été un régime maniaque. Quelle est le message que je me suis dit et le relais à d'autres de cette vie Caotic. Ce n'est pas seulement moi qui a connu ce manège, il est mes quatre jeunes enfants qui j'ai pris pour la balade. Ils interprètent leur propre expérience et peut ou peut ne pas être affectée. Combien est différente des aliments et le régime alimentaire de toute dépendance à d'autres de l'alcool, la drogue et le jeu. À mon avis, il n'ya pas de différence avec ma dépendance de la nourriture et les régimes amaigrissants à une personne mal à rester propre de drogues ou d'alcool. Je n'ai pas perdu ma famille, le travail, et des amis, mais j'aurais pu facilement perdu ma vie.
Je suis diabétique, et autres problèmes de santé à cause de mon vivant un style de vie malsain. Je peux honnêtement dire que c'est juste que je suis actuellement un mode de vie sain avec l'exercice et manger. Ce qui est différent aujourd'hui, comme aucun autre jour, c'est que aujourd'hui et chaque jour je vais vivre une diète No More mode de vie. Pour toute ma famille, amis et disciples site je vais blog mon point de vue, sentiments et expériences à travers chaque chapitre du livre de Geneen Roth "Les femmes pour l'alimentation et Dieu». J'espère vous entendre avec vos propres expériences et opinions sur le sujet de la boulimie et de suivre un régime. Ceux qui veulent sauter dans le train en marche, monter à bord - permet de conquérir ce avec Dieting No More!
