La nutrition peut avoir un champ de mines peut pas?
T’inquiètes pas. Si vous songez à ceci puis vous n'êtes pas seul. Atkins ce, Faible en gras ça, c'est une petite merveille pourquoi de nombreuses personnes ont perdu la foi dans l'industrie du fitness dont moi-même!
Et je parie que vous avez probablement été dit dans le passé d'avoir une certaine quantité de calories par jour, une certaine quantité de protéines, glucides et des lipides pour un soi-disant ��alimentation saine et équilibrée."
N'est-ce pas ?
Faux
Pardonnez-moi d'être un peu émoussée ici, mais cela n'a pas fonctionné pour vous jusqu'à présent l'a sinon vous avions déjà porter le corps de vos rêves ne serait pas vous!
Donc, je vais partager avec vous quelques informations essentielles.
Maintenant, comprenez que si vous manquez ce principe ONE perte de graisse (la plupart des gens le font!), Vous avez effectivement «court-circuit» du processus de perte de toute graisse et vos efforts de formation HIT sera une perte de temps totale.
Depuis que j'ai commencé mon activité de formation personnelle pendant toutes ces années, j'ai travaillé avec des centaines de personnes et nous avons examiné tous ces peuples les habitudes alimentaires.
Pendant ce temps, j'ai découvert alors que certains régimes aider les gens à perdre du poids, le même régime alimentaire très peut provoquer d'autres afin de vraiment mettre du poids et se sentir moche.
Cela ne peut pas avoir raison?
Eh bien il est.
Le vieil adage «l'alimentation d'un homme est un poison d'un autre homme est absolument vrai.
Vous voyez..Vous êtes unique.
Vous êtes «en externe» différent de tout le monde dans l'univers!
Vous avez des empreintes différentes, les cheveux, la peau, les structures osseuses et de la personnalité à tout le monde si sûrement il est tout simplement un peu de sens que vous êtes «interne» différents aliments trop qui signifie que vous traiter et utiliser différemment de quelqu'un d'autre?
C'est ce qu'on appelle votre «métabolique de type '. Metabolic Typing est une science de l'appariement des éléments nutritifs à votre système de biochimie unique et peut être évaluée au moyen d'un simple
questionnaire qui détermine votre type de combustible dominant.
Entendu parler de cela?
Ne vous inquiétez pas, pas beaucoup de formateurs ont soit ce qui est dommage parce que si ils avaient, ils seraient pour vous aider à atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement que vous avez été les obtenir.
C'est vrai. " Certaines personnes réagissent mieux à plus de protéines et de graisses dans
leur alimentation, tandis que d'autres réagissent mieux à une proportion plus élevée de glucides dans leur alimentation.
Alors, comment savez-vous ce «type» êtes-vous si vous n'avez jamais testé pour cela?
Vous avez de la chance!
J'ai téléchargé une grande questionnaire sur la nutrition à mon site Web qui vous emmènera à travers les questions exactement la même que j'utilise quand je évaluer tous mes clients habitudes alimentaires afin de déterminer leur type métabolique.
http://www.evolutionfitnessandnutrition.com/free_nutritional_test.html
Commencez à remplir le questionnaire et je vais vous retourner par courriel vos résultats.
