Ce type maigre au travail
Perdre du poids a toujours été l'un de l'obsession américaine de cette décennie, pourquoi est-ce? Une des raisons est parce que, comme peuple, nous avons tendance à faire ce qui est confortable et ce qui fait du bien. Let's face it, les meilleurs aliments ou "ceux que nous aimons" sont toujours ceux qui sont mauvais pour nous, ou si elle n'est pas mauvaise, d'engraissement. Nous avons besoin de simple chose, comme la perte de graisse pour des idiots, ce qui est facile et juste rester à l'écart des mauvaises choses. Je veux dire que ce n'est pas nouvelles, il est. Tout le monde sait que les meilleurs aliments que nous aimons sont les pires aliments pour notre ventre. Que diriez-vous de travail ou l'exercice à qui veut faire cela. Ne serait-il pas merveilleux si vous pouviez revenir à la maison, après le travail, manger un enjeu juteux graisses, manger une demi-circulaire, et boire des bières et 3 restent encore minces? Je sais ce que vous dites, si vous voulez perdre du poids, vous ne pouvez pas être paresseux, pourquoi pas? Je veux dire, j'ai vu beaucoup de gens qui ne font pas de l'exercice, mangez ce que jamais, et jamais le gain de poids. Vous connaissez des gens comme ça, j'en suis sûr. Ils ont toujours quelque chose dans leur bouche, mais ils n'ont jamais gain de poids. Vous pensez à vous-même: toi, fils d'un maigre b___h. Puis vous rentrez chez vous mangez une salade et gain de 3 livres, Pourquoi? Votre faire tous les droits chose, "la plupart du temps quand même" Pourquoi ne puis-je faire ce qu'il fait? Alors vous pensez à votre auto: pourquoi moi. Permet de remonter un peu et de réfléchir à pourquoi. Prendre ce type maigre, il mange ce qu'il veut, ou at-il? Combien de fois ce qu'il mange. Vous voyez cette personne de manger tout le temps toujours à la machine snack. Vous pensez à votre auto, il va grossir, manger comme ça, je le connais, je ne peux pas patienter. Mais si c'est ce que vous pensez que votre manque la partie la plus importante de cette formule. Encore une fois, la perte de graisse pour des idiots. Entend ce que je veux dire.
Ce sont les jours
Rappelez-vous quand vous étiez jeune, quand vous étiez maigre et ta maman vont continuer à essayer de vous donner plus de nourriture à table, rappelez-vous que. Ce qui était si différent alors? Pensez-y, pensez à ce que vous avez toute la journée, et réfléchir à la fréquence que vous avez mangé. J'ai un fils de 10 ans, et il est mince, son n'est pas maigre, mais il est mince. Lors d'un cours d'une journée, il peut manger quelque chose toutes les deux heures. Il n'a pas d'importance ce qu'il est, il vient d'avoir quelque chose dans sa bouche. Le truc, c'est qu'il ne mange pas beaucoup d'une chose, en fait, au dîner, il très peu. -Je utiliser pour essayer de lui faire manger tout son repas, mais j'ai réalisé quelque chose, il vient de manger environ 2 ou 3 heures auparavant, il peut ne pas avoir faim à tous. Prenez aujourd'hui, je n'ai pas eu le temps de cuisiner, donc après il a fait son travail à la maison, je lui demande s'il veut aller chercher des tacos? Donc on a eu 12, 4 pour moi, 4 pour sa sœur, 4 pour lui. Il a mangé deux et était plein. Son nom est jr Kenny soit dit en passant.
Métabolisme quoi?
Lorsque j'ai découvert la perte de graisse pour des idiots, il la garde simple, il m'a fait penser à mon fils et moi, il m'a fait voir les choses un peu différentes. Prenez mon fils, il mange ce qu'il veut et il ne fait pas beaucoup courir, seulement pendant la saison de basket, mais quand c'est fini, il joue sur les attribuer ordinateur. Il ne sort pas très souvent, il roule sa moto de temps en temps mais pas beaucoup. Que m'a frappé chez lui, c'était le fait que, même s'il ne fait pas beaucoup en été, il mange de petites choses pendant la journée, il a tendance à ne jamais avoir très faim ou le gain de poids. Permettez-moi une autre façon, il ne le gain de poids, parce qu'il est un enfant de croissance, mais sa forme du corps ne change jamais tout. Une note plus, j'espère que ce n'est pas trop d'information, mais il utilise la salle de bain tous les jours, et parfois 3 fois ou plus par jour. Vous voyez, quand votre jeune, votre métabolisme est élevé, très élevé. Les gens savent, mais ne savent pas vraiment ce que cela signifie, parce que si tu savais ce que cela signifiait, vous ne pourrez jamais obtenir la graisse. J'ai juste fait une petite recherche et j'ai découvert des choses que je savais déjà mais ne savait pas ce que signifiait vraiment.
Métabolisme: est la vitesse à laquelle votre corps utilise l'énergie, ou, brûle les calories. Votre métabolisme au repos mesure le nombre de calories nécessaires pour maintenir votre fonctionnement du corps. Votre métabolisme brûle des calories tout le temps, si vous êtes simplement assis sur le canapé vous ou jogging autour du bloc. Même pendant que nous dormons notre métabolisme fonctionne. Votre corps utilise jusqu'à énergie pour continuer à fonctionner - pour faire battre votre coeur, votre fonction rénale, et ainsi de suite. Gardez cela à l'esprit, parce que vous pouvez changer le taux de brûler des calories.
perte de graisse pour des idiots point clé, manger plus de perte de plus.
Il ya deux façons de base pour perdre du poids, savez-vous ce qu'ils sont? Je sais que vous pensez peut-être un régime alimentaire faible en calories et en entraînement. Prenons le travail à une partie pour l'instant, la première partie est correcte. La partie exercice est plus pour la santé, mais il ne accélérer votre métabolisme. Mais plus vous vous entraînez, plus vous voulez manger. Équilibrage qui out est très important. La deuxième façon est de manger plus. C'est ce que j'ai dit, manger plus. Tout comme KJ, mon fils, il mange une grande partie, que son corps est toujours le poussant, si vous savez ce que je dis. La nourriture n'a pas le temps de stocker la graisse, il est en mouvement. De plus, mon fils aime les fruits. C'est un point clé, les fruits riches en fibres sont les prunes grand, comme, raisins, poires et melons sont tous très bons. Manger plus de tours de votre métabolisme du corps et vous rend le corps à brûler les graisses comme un fou. Saviez-vous il ya des aliments que vous pouvez penser sont en bonne santé qui font grossir?
Je pourrais continuer sur ce à jamais, la perte de graisse pour des idiots n'est pas seulement une phrase, c'est un plan de régime qui fait perdre du poids facilement. Il ya tellement de choses que je pourrais vous dire, mais cela me prendrait pour toujours et je ne suis pas d'écrire un livre. Je souhaite que je pourrais continuer, mais je vais vous donner de plus amples renseignements sur mon site, et j'espère que vous pouvez me joindre. Arrêtez de vous battre avec votre auto, et d'apprendre à votre séjour poids désiré pour toujours, pas de haut en bas, mais naturellement.
